Top 5 savjeta za prakticiranje joge za početnike

1. ODVAŽITE SE I ISPROBAJTE OVAJ NAČIN VJEŽBANJA Razmišljate o tome da počnete prakticirati jogu, ali nikako da nađete vremena, odgovarajuću odjeću, prostirku ili učitelja? Neki mudrac je jednom rekao da je i samo pojaviti se napola dobivena bitka. Dakle, obucite...

Stilovi joge

S toliko stilova joge odabir onog pravog nije lak zadatak. Ne postoji ispravna ili pogrešna vrsta joge, samo ona koja bi vam mogla odgovarati u datom trenutku. Na primjer, ljudi koji žive brzim stilom života često preferiraju prakticirati sporiju hatha jogu, dok oni...

Joga je za svakoga

Joga je drevna znanost i filozofija koja se tisućama godina koristila za smirivanje uma i jačanje tijela. Građevni blokovi joge su vaš dah i joga asane – poze koje ćete naučiti tijekom naših satova. Joga će vas učiniti jačima i fleksibilnijima. Međutim, ona nudi...