Isključite se, umirite svoj um i ojačajte tijelo na joga satovima u studiju.
Na naše grupne satove joge svi su dobrodošli. Na rasporedu čete pronaći satove različitih intenziteta i stilova joge, te možete odabrati upravo ono što je vama u trenutku potrebno. Ovdje smo da vam pružimo smjernice u odabiru grupe, kao i podršku tijekom satova.
JEZIK
Hrvatski (za satove joge na engleskom jeziku pogledajte naše privatne satove)
TRAJANJE SATA
60 – 75 minuta
STILOVI JOGE
Vinyasa flow, Ashtanga, Hatha Flow & Dharma Joga
INTENZITET
* blagi | ** srednji
*** intenzivan
Raspored održavanja satova
* Dajemo sve od sebe kako bismo pružili sigurnost našoj zajednici tijekom pandemije. Veličina grupe smanjena je na 50% kapaciteta kako bismo vam osigurali nužno fizičko distanciranje.
Želite se pridružiti satu? Pošaljite nam email na info@weduyoga.com
Pridružite nam se bez zadrške
Pozdravljamo sve koji odluče prisutvovati našim satovima joge u Dubrovniku – od potpunih početnika do iskusnijih jogija. Naši se satovi razlikuju po intenzitetu i stilu joge, stoga svakako odaberite one koji odgovaraju vašem iskustvu i željama. Pročitajte više o STILOVIMA JOGE ili pogledajte TOP 5 SAVJETA ZA VJEŽBAČE POČETNIKE
* JEDNA ZVIJEZDICA – satovi blagog intenziteta, usporenijeg ritma, pogodni i za početnike
** DVIJE ZVIJEZDICE – malo dinamičniji satovi koji zahtijevaju određeno znanje o osnovnim joga asanama i disanju. Pogodno za vježbače sa određenim iskustvom.
*** TRI ZVIJEZDICE – satovi za iskusnije jogije s dinamičnim tempom, uglavnom se podučavaju samo verbalnim znakovima.
Najvažnije je slušati svoje tijelo. Svaki dan je drugačiji. Učinite onoliko koliko se osjećate ugodno učiniti. Dišite dok se krećete. Usporite ili zastanite ako ostanete bez daha. Odmorite se i promijenite fokus. Budite u trenutku. Tako je jednostavno.
Naši se učitelji trude pružiti individualni pristup svakom polazniku, osiguravajući da na najbolji način iskoristite svaki sat. Slijedite upute učitelja koji će vam objasniti kako “ući u pozu”, zadržati je i izaći iz nje. Također će vam reći na što se trebate usredotočiti i po potrebi vam pomoći s malim izmjenama ako je potrebno.
VAŽNA NAPOMENA: Određene ozljede, pogotovo ozljede kralježnice, pojedina zdravstvena stanja i trudnoća zahtjevaju prilagodbu joga prakse. U slučaju da se prepoznajete u nekom od navedenih stanja obavezno nas obavijestite prije nego što se pridružite satovima kako bismo vam mogli preporučiti odgovarajuću grupu ili privatne satove.
LOKACIJA STUDIJA
Smješteni smo na 2. katu trgovačkog centra DOC, točno iznad supermarketa Tommy. Krenite spiralnim bijelim stepenicama s bočnog parkinga (pored OTP banke) i slijedite terasu koja vodi lijevo sve do naših glavnih vrata.
Adresa
Kralja Tomislava 7
20000 Dubrovnik, Hrvatska
Telefon
Možete imati manju ili veću fleksibilnost, snažnu ili osjetljivu tjelesnu strukturu, suočavati se s izazovima smanjenja ili željom za povećanjem težine. Svako tijelo je prikladno za
Postoji mnogo različitih stilova joge. Pripremili smo kratki pregled svakog stila s prijedlogom tko bi mogao imati koristi od određene vrste joge ...
Razmišljate o tome da počnete prakticirati jogu, ali nikako da nađete vremena, odgovarajuću odjeću, prostirku ili učitelja? Neki mudrac je jednom rekao da je i samo pojaviti se napola
Za individualce
- Privatni satovi u malim grupama
- Yoga Retreatovi & Odmori
- Mindfulness & Meditacijska Praksa
Za tvrtke
- Korporativna joga
- Unajmite učitelja za retreat, odmor ili krstarenje
- Mindfulness Praksa
o nama
- We DU Yoga Tim
- We DU Yoga Studio
Impressum | Politika privatnosti | Copyright © We DU Yoga 2021 | Designed by Apropo
