Opustite se, smirite um i unaprijedite kondiciju tijela putem joga satova u našem studiju.

Na naše grupne satove joge svi su dobrodošli. Na rasporedu čete pronaći satove različitih intenziteta i stilova joge, te možete odabrati upravo ono što je vama u trenutku potrebno. Ovdje smo da vam pružimo smjernice u odabiru grupe, kao i podršku tijekom satova. 

JEZIK

Hrvatski (za satove joge na engleskom jeziku pogledajte naše privatne satove)

TRAJANJE SATA

60 – 75 minuta

STILOVI JOGE

Vinyasa flow, Hatha flow, Joga terapija, Trapez joga, Yin joga

INTENZITET

blagi | srednji | intenzivan

Raspored održavanja satova

Želite se pridružiti satu? Pošaljite nam email na info@weduyoga.com

Pridružite nam se bez zadrške

Pozdravljamo sve koji odluče prisutvovati našim satovima joge u Dubrovniku – od potpunih početnika do iskusnijih jogija. Naši se satovi razlikuju po intenzitetu i stilu joge, stoga svakako odaberite one koji odgovaraju vašem iskustvu i željama. Pročitajte više o STILOVIMA JOGE ili pogledajte TOP 5 SAVJETA ZA VJEŽBAČE POČETNIKE

Satovi označeni s jednom zvjezdicom *  su satovi prikladni za početnike. Nakon mjesec do tri (ovisno o vašoj početnoj kondiciji) možete početi pohađati i satove označene s dvije zvjezdice. Satovi bez oznake su namijenjeni vježbačima s barem pola godine redovite joga prakse, sportašima i osobama u dobroj fizičkoj formi.

Najvažnije je slušati svoje tijelo. Svaki dan je drugačiji. Kada vježbamo jogu poštujemo granice svoga tijela i vježbamo u prostoru ugode. Dišite dok se krećete. Usporite ili zastanite ako ostanete bez daha. Odmorite se i ponovno usmjerite pažnju na pravilno disanje. Budite u trenutku. 

Naši se učitelji trude pružiti individualni pristup svakom polazniku, osiguravajući da na najbolji način iskoristite svaki sat. Slijedite upute učitelja koji će vam objasniti kako “ući u pozu”, zadržati je i izaći iz nje. Također će vam reći na što se trebate usredotočiti i po potrebi vam pomoći sugestijama što modificirati u poziciji.

VAŽNA NAPOMENA: Određene ozljede, pogotovo ozljede kralježnice, pojedina zdravstvena stanja i trudnoća zahtjevaju prilagodbu joga prakse. U slučaju da se prepoznajete u nekom od navedenih stanja obavezno nas obavijestite prije nego što se pridružite satovima kako bismo vam mogli preporučiti odgovarajuću grupu ili privatne satove.

LOKACIJA STUDIJA

Smješteni smo na 2. katu trgovačkog centra DOC, točno iznad supermarketa Tommy. Krenite spiralnim bijelim stepenicama s bočnog parkinga (pored OTP banke) i slijedite terasu koja vodi lijevo sve do naših glavnih vrata.

Adresa

Kralja Tomislava 7
20000 Dubrovnik, Hrvatska

Satovi Joge u Dubrovniku

Za individualce

  • Privatni satovi u malim grupama
  • Yoga Retreatovi & Odmori
  • Mindfulness & Meditacijska Praksa

Za tvrtke

  • Korporativna joga
  • Unajmite učitelja za retreat, odmor ili krstarenje
  • Mindfulness Praksa

o nama

  • We DU Yoga Tim
  • We DU Yoga Studio

Impressum | Politika privatnosti | Copyright © We DU Yoga 2021 | Designed by Apropo

×

Hello!

×